Descripción
Máxima actitud – Coaching, neurociencia e inteligencia emocional aplicadas a la escalada
Máxima actitud es un libro innovador y transformador que aborda la escalada desde una perspectiva integral: mental, emocional y personal. Escrito por Hippie, autor también de “Actitud. El arte de escalar”, esta obra combina neurociencia aplicada, coaching deportivo e inteligencia emocional para ayudarte a alcanzar tu máximo rendimiento y bienestar tanto en la pared como fuera de ella.
No es solo un manual de entrenamiento; es un mapa de la mente del escalador. Con colaboraciones de figuras legendarias como Adam Ondra, Alex Honnold, los hermanos Pou o Carlos Suárez, el libro ofrece un enfoque revolucionario para superar bloqueos mentales, gestionar emociones y transformar la forma en que afrontas tus retos deportivos.
¿Qué encontrarás en Máxima actitud?
- Herramientas para el autoconocimiento y el desarrollo mental
- Técnicas para afrontar el miedo, el error y la frustración
- Ejercicios de coaching y estrategias emocionales aplicadas
- Explicaciones sobre cómo responde tu cerebro al estímulo de escalar
- Testimonios y reflexiones de atletas de élite
Perfecto tanto para entrenadores, guías, psicólogos deportivos como para escaladores y escaladoras que buscan evolucionar más allá de lo físico. Con un lenguaje accesible y muchas herramientas prácticas, Máxima actitud es una guía real para quienes desean alcanzar un nuevo nivel de conciencia en el deporte.
Rinde más, siente mejor, escala con propósito
Este libro te invita a cambiar el enfoque clásico del rendimiento por uno donde el poder mental y emocional son protagonistas. Descubre cómo tu actitud define tus logros y cómo puedes entrenarla como cualquier otro músculo.
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